Come affrontare la disoccupazione

In Emilia Romagna aprirà a maggio l’Emporio Portobello. Conoscete questa iniziativa?

Nel quadro di crisi socio economica che attraversa tutta l’Europa questa rappresenta un’idea creativa molto significativa!

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Cos’è il Work-Life Balance?

Avete mai sentito parlare di gestione del work-life balance? Nell’articolo la dott.ssa Lefevre presenta il work-life balace e guida la riflessione rispetto al duro compito di conciliare la vita personale e la vita professionale.

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La paura di parlare in pubblico

Che succede emotivamente quando ci si trova a dover parlare in pubblico?

Partendo da un semplice sensazione di imbarazzo si può arrivare ad una vera e propria paura di parlare in pubblico.

La dott.ssa Chiara Iazzolino ci parla della paura di parlare in pubblico: leggi l’articolo!

Meditare al suono delle Campane Tibetane

In un’epoca in cui imparare a ritagliarsi “attenzione su se stessi” appare sempre più difficile, può essere utile imparare a meditare, a concentrarsi.

In questo articolo redatto dalla redazione di Benessere4U viene approfondita la conoscenza di uno strumento che facilita il rilassamento e l’atto meditativo: la campana tibetana.

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Come gestire lo stress da rientro?

In questi giorni le città tornano a riempirsi… le vacanze stanno finendo!!!

Come gestire lo stress da rientro dalle vacanze?

Nell’articolo sono presentate alcune strategie per gestire lo stress!

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