Disturbi psicosomatici: con i sintomi il corpo parla

I disturbi psicosomatici sono molto diffusi! Possiamo definire i disturbi psicosomatici come dei veri e propri segnali che il corpo ci manda.

Come ascoltarli?

La dott.ssa Pecorari ci spiega cosa sono i disturbi psicosomatici e come poterli affrontare.

Affrontare l’ansia con il respiro

Quando ci si trova a vivere uno stato ansioso,  un aiuto può arrivare dal respiro.

Avete mai osservato il vostro respiro in un momento d’ansia?

Ce ne parla la dott.ssa Cristina Pecorari!

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Estate… Affrontiamo la Paura di Volare

L’estate è il tempo dei viaggi.

Proprio in questo periodo può presentarsi la paura di volare che è una vera e propria fobia che però può essere curata.

Sono attive diverse iniziative di sostegno psicologico finalizzate ad affrontare la paura di volare.

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Cybercondria: dottor Internet riceve 24 h su 24!

Si scrive Cybercondria e si legge: ricerca disperata di una diagnosi on line che comprenda tutti i nostri sintomi. Nell’epoca della globalizzazione e dell’utilizzo diffuso della tecnologia, sempre più persone si affidano alla rete per avere accesso alle informazioni; una grande opportunità ma,...

La depressione: il male oscuro

Quante volte ci è capitato di dire, in un momento non particolarmente felice della nostra vita, o di sentir dire a qualcuno: “Sono depresso!”, intendendo con ciò essere di umore triste ed abbattuto? Spesso, credo. E’ un modo di dire entrato a far parte del linguaggio comune, tanto che già diversi...