Panico … parliamone senza paure
La descrizione di un attacco di panico da parte di un paziente di ogni età, segue un modello costante: “Mi sento morire…mi manca l’aria…il cuore batte all’impazzata…ho paura di perdere il controllo…chi non l’ha provato non può capire quanto si soffra”. L’attacco di panico è uno...
Leggi tutto...L’ arte del rinviare
Chi ha tempo non aspetti tempo Vi capita spesso di rimandare impegni importanti, commissioni, compiti o attività che richiederebbero solo pochi minuti? Vorreste cominciare una dieta, fare un po’ di esercizio fisico o impegnarvi a cambiare abitudini non salutari, ma poi non riuscite mai a trovare il...
Leggi tutto...L’overloading information e la cybercondria
L’overloading information (sovraccarico cognitivo) è una delle nuove addiction (dipendenze) presenti nella nostra società, che consiste nella ricerca irrefrenabile ed estenuante di informazioni, notizie, via internet, passando in continuazione da un sito all’altro. Chi ne soffre non è mai...
Leggi tutto...Il rientro a scuola dopo le vacanze: l’inserimento scolastico efficace
Inizia l’anno scolastico 2009! L’estate sta ormai per finire: mare, montagna, tuffi, relax… tutto questo sta per essere chiuso nel cassetto, in attesa del prossimo anno. Ricominciano tutti gli impegni di sempre: il lavoro, la casa… la scuola! Quest’ultimo punto rappresenta una...
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