L’arte della cura
L’atteggiamento di cura richiama, sempre e comunque, il concetto e il fine ultimo di salute e benessere, racconta qualcosa di ognuno di noi e di come viene percepita la qualità della vita. Aver cura: un buon proposito. Come farlo? Prendersi cura di se è una vera arte.
Leggi tutto...Ansia, depressione, rabbia: epidemie post lockdown?
Il lockdown che abbiamo vissuto, rimarca quanto soggettiva sia un’esperienza: sempre! Seppur tutti coinvolti nello stesso momento a vivere il lockdown e la ripresa vediamo reazioni totalmente opposte: come mai?
Leggi tutto...La quarantena: un tempo per riattivare risorse dimenticate
Condividendo ogni giorno uno spazio più o meno ridotto, liti ed incomprensioni sono in agguato. Ma questo tempo di quarantena sta dando a molti la possibilità di ritrovarsi e avvicinarsi emotivamente. L’assenza di scadenze ed orari da rispettare ha condonato a molte persone l’imposizione di dover fare, concedendo la possibilità di riflettere sulle proprie esigenze, e dedicare momenti alla cura di sé.
Leggi tutto...Genitori e adolescenti al tempo del Covid-19
Stare 24 ore su 24 in casa con il proprio figlio adolescente. Cosa accade ai bisogni di libertà dei ragazzi, alla privacy di cui hanno bisogno tanto i figli quanto i genitori?
Leggi tutto...Quanto ti influenzano gli stereotipi?
Lo stereotipo, amico intimo del pregiudizio, ci induce a modificare e modellare il nostro comportamento in base alle nostre convinzioni. Come possiamo vedere l’altro e la situazione per quello che realmente è?
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