Il mal di testa può assumere molte forme che si caratterizzano da sintomi differenti. Attraverso l’esperienza di Angelica, donna di 45 anni, scopriremo il legame tra mal di testa e depressione.
Le emozioni si manifestano e ci accompagnano su un piano psicologico, comportamentale e fisiologico. Cosa succede se non le ascoltiamo? Le emozioni inascoltate, rimangono comunque attive, avendo conseguenze di cui finiamo per non esserne consapevoli. Come prendersene cura?
Quali sono i tempi e le modalità migliori per dare lo smartphone al bambino? Dati significativi ci dicono che tra i 3 e i 5 anni circa l’80% dei bambini sa usare cellulari e tablet che surclassano nettamente la “vecchia tv”.
In una fase dell’anno contraddistinta da suoni, luci, colori, pacchetti, dolci e caramelle spesso le persone sperimentano sensazioni di stress e tristezza. Come ci allontaniamo dal nostro benessere seguendo i ritmi che la società di impone? Come reagire?
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