Il senso di frustrazione che aiuta a crescere
Come stimolare un sano sviluppo della tolleranza alla frustrazione? La prima risposta è di iniziare fin da bambini. Il senso di frustrazione è un vissuto emotivo sano e necessario al processo di maturazione affettiva che stimola il senso di adattamento al mondo così da poter superare le delusioni e trovare strategie idonee per intensificare impegno e dedizione verso ciò che desideriamo.
Leggi tutto...PHUBBING: quando la vita è sempre da un’altra parte
Il phubbing, dall’inglese “phone” (telefono) e “snubbing” (snobbare), indica l’azione, attraverso lo smartphone, del trascurare, ignorare e, appunto, snobbare la persona con la quale stiamo interagendo. Nella nostra quotidianeità ci siamo sicuramente trovati ad esser fruitori o coloro subiscono questo comportamento. Quanta importanza diamo, nella nostra società, al momento che stiamo vivendo nel qui ed ora?
Leggi tutto...Il rapporto con la natura: un atto curativo
Studi scientifici confermano che stare per brevi periodi e in modo continuativo immersi nel verde dei boschi o dei parchi o della campagna può: ridurre lo stress, migliorare l’umore, ridurre la rabbia e l’aggressività, migliorando in sintesi tutto il nostro assetto globale.
Leggi tutto...I giovani oggi: uno stereotipo sociale
L’adolescente ha bisogno di essere visto, preso in considerazione con le sue idee, sostenuto nel formularsi le sue idee, essere guidato, ricevere fiducia e contatto. L’adulto non deve fermarsi all’immagine sterotipata dell’adolescente.
Leggi tutto...L’ortoressia nervosa: sto mangiando sano?
Qual è il confine che distingue scelte sane o non sane? L’ortoressia , seppur non ancora classificata all’interno del manuale diagnostico, è un atteggiamento nel rapporto con il cibo che, pur partendo dall’idea di sanezza e salute sfocia in un pensiero e un comportamento ossessivo fatto di privazioni e malessere.
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