Sviluppare la propria assertività consente di comunicare adeguatamente le opinioni personali, di trovare strategie efficaci per la soluzione dei propri problemi e di acquisire maggiori competenze per risolvere conflitti nelle varie situazioni quotidiane.
Studi scientifici confermano che stare per brevi periodi e in modo continuativo immersi nel verde dei boschi o dei parchi o della campagna può: ridurre lo stress, migliorare l’umore, ridurre la rabbia e l’aggressività, migliorando in sintesi tutto il nostro assetto globale.
Stupore, dispiacere, paura… sono molte le emozioni quando assistiamo a scene di violenza durante delle manifestazioni! Perchè la violenza è vissuta come modo per esprimersi? Buona lettura!
L’articolo, a partire da alcuni luoghi comuni sul bullismo, descrive alcune caratteristiche del fenomeno e alcune delle azioni ritenute più efficaci per contrastarlo.
Ad un incontro sul bullismo aperto ai genitori e insegnanti qualche anno fa, in un piccolo Comune del Nord Italia, si alzò...
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