Dott.ssa Patrizia Ottocento

Profilo di Dott.ssa Patrizia Ottocento

Psicologa clinica con master biennale in counseling psicologico. Opero da diversi anni nell’ambito delle tossicodipendenze e del disagio sociale.

Nella attività privata offro consulenza psicologica e sostegno psicologico individuale.

Quando rivolgersi ad un professionista?
Ognuno nella propria vita può trovarsi a sperimentare:

• momenti di difficoltà, di crisi, di forte stress, di stallo.

Se da una parte, in questi periodi, lo sconforto, l’incertezza la confusione, l’ansia, sentimenti fortemente negativi possono prendere il sopravvento e non permettere di percepire una soluzione possibile. Dall’altra si possono avvertire necessità evolutivamente sane quali:

•  Un bisogno di avere informazioni, di capire, parlare di sé, di confrontarsi, di essere ascoltato in modo attento e non giudicante.
• La necessità di recuperare la forza, la fiducia di riscoprire le proprie risorse e dotarsi di strumenti per farlo.

Prendersi cura di sé è non trascurare tali bisogni e necessità.

In questi casi attraverso un percorso anche breve di counseling psicologico si può:

1. Trovare innanzitutto uno spazio neutro, accogliente e motivante dove prendersi del tempo per occuparsi di sé.
2. “Recuperare” le proprie risorse interiori: la propria autostima, la fiducia nella propria capacità di azione, di cambiamento e trasformazione.
3. Ritrovare la propria motivazione attraverso l’individuazione, la rifocalizzazione dei propri personali obiettivi e mirare ad una loro realizzazione attraverso un’ analisi dei possibili ostacoli.
4. Acquisire una capacità alternativa di guardare a sé, agli eventi della propria vita, in una prospettiva più positiva e propositiva

Questo si ottiene lavorando insieme tramite colloqui, il racconto di sé e l’utilizzo di strumenti creativi.

Il primo colloquio è gratuito e non impegnativo perchè se la persona deve trovarsi a proprio agio col professionista, quest’ultimo deve essere certo di possedere le competenze adeguate per poter dare l’aiuto necessario o eventualmente consigliare un aiuto più adatto al caso.

La tua vita è la tua vita.
Non lasciare che le batoste la sbattano
nella cantina dell’arrendevolezza.
Stai in guardia.
Ci sono delle uscite […]
Charles Bukowski

Psicologa clinica con master biennale in counseling psicologico. Opero da diversi anni nell'ambito delle tossicodipendenze e del disagio sociale. Nella attività privata offro consulenza psicologi

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