Affrontare il post-infarto con la psicoterapia
Uno studio della Cardiologia del S. Filippo Neri di Roma, che verrà presentata al Congresso internazionale di Psiconeuroendocrinoimmunologia a Orvieto,dimostra l’efficacia dell’approccio psicologico per il successo della riabilitazione cardiaca. Un sostegno psicoterapeutico può migliorare gli esiti...
Leggi tutto...Be healthy, be happy!
Da sempre i medici ci dicono che per mantenere una buona salute e quindi anche un forte sistema immunitario è importante avere uno stile di vita equilibrato. Scopo fondamentale del sistema immunitario è quello di reagire contro gli elementi estranei all’organismo, non solo per difenderlo dalle aggressioni...
Leggi tutto...Sogno o son desto?
Il sonno ristora! E a chi non è mai stato detto? Ma sarà proprio così perché sarebbe da chiederselo quando la mattina pur avendo dormito una notte intera ci sentiamo più stanchi di prima e ricordiamo molto vagamente di aver fatto sogni tremendi,magari di aver discusso molto animatamente con un nostro...
Leggi tutto...Dall’umore alla sessualità: i vantaggi dell’attività fisica
Che lo sport sia un toccasana per la salute psicofisica delle persone non è una novità. Gli esperti sottolineano da sempre i vantaggi di un’attività fisica moderata e costante per contrastare gli effetti dell’invecchiamento che colpiscono il nostro organismo. Sembra, infatti, che dall’età di...
Leggi tutto...Una doccia al giorno…non toglie il medico di torno!
Esistono delle convenzioni in cui più o meno tutti crediamo e che condividiamo, anche in seguito ad indicazioni illustri e scientifiche. Si pensa quindi che ci siano delle regole che vanno rispettate per una vita equilibrata e sana. Abitudini che spesso vengono insegnate anche ai nostri bambini,...
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