Stress da traffico: che fare? seconda parte

Nella seconda parte dell’articolo su come affrontare e gestire lo stress da traffico il dott. Ercoli presenta due esercizi psico-corporei utilizzabili proprio quando si è immersi in situazioni stressogene.

Leggi la seconda parte dell’articolo del dott. Ercoli!

Stress da traffico: che fare?

Il dott. Ercoli in questo articolo ci parla dello stress da traffico e di come poterlo affrontare.

Presentando i dati emersi da alcune ricerche si porta l’attenzione a dei veri e propri mutamenti fisiologici legati allo stress da traffico!

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Insegnanti e burnout: come prevenirlo?

Gli insegnanti sono una delle categorie a rischio burnout.

Ma cos’è il burnout? Prevenire il disagio degli insegnanti rappresenta un’opportunità per promuovere il loro benessere.

Leggi l’articolo della dott.ssa Di Biagio!

Come gestire lo stress da rientro?

In questi giorni le città tornano a riempirsi… le vacanze stanno finendo!!!

Come gestire lo stress da rientro dalle vacanze?

Nell’articolo sono presentate alcune strategie per gestire lo stress!

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Stress!?… non portarlo in vacanza!

Alcuni studi riportano che la vacanza può essere fonte di stress. La vacanza può trasformarsi infatti in un’impresa faticosa, dominata da irritazione, delusione e frustrazione.

Qual può essere la formula vincente?

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