Stress da traffico: che fare? seconda parte

Nella seconda parte dell’articolo su come affrontare e gestire lo stress da traffico il dott. Ercoli presenta due esercizi psico-corporei utilizzabili proprio quando si è immersi in situazioni stressogene.

Leggi la seconda parte dell’articolo del dott. Ercoli!

Stress da traffico: che fare?

Il dott. Ercoli in questo articolo ci parla dello stress da traffico e di come poterlo affrontare.

Presentando i dati emersi da alcune ricerche si porta l’attenzione a dei veri e propri mutamenti fisiologici legati allo stress da traffico!

Leggi l’articolo!

La paura di parlare in pubblico

Che succede emotivamente quando ci si trova a dover parlare in pubblico?

Partendo da un semplice sensazione di imbarazzo si può arrivare ad una vera e propria paura di parlare in pubblico.

La dott.ssa Chiara Iazzolino ci parla della paura di parlare in pubblico: leggi l’articolo!

Paura di guidare: AMAXOFOBIA!

L’amaxofobia è una fobia specifica solitamente chiamata fobia di guidare.

Tachicardia, sudorazione, terrore alla sola idea di guidare.. sono alcuni dei sintomi più diffusi.

Quali sono le situazioni che maggiormente generano ansia in coloro che hanno paura di guidare?

Ce ne parla la dott.ssa Chiara Iazzolino. Leggi l’articolo!!!

Insegnanti e burnout: come prevenirlo?

Gli insegnanti sono una delle categorie a rischio burnout.

Ma cos’è il burnout? Prevenire il disagio degli insegnanti rappresenta un’opportunità per promuovere il loro benessere.

Leggi l’articolo della dott.ssa Di Biagio!