Natale: abbuffate e sensi di colpa
Siamo ormai nel pieno del periodo delle festività natalizie: ce lo ricordano le luci nelle case e nelle strade, le vetrine addobbate… e lo sfolgorio di dolci, dolcezze e dolciumi circolanti in ogni dove… Insieme ai bei messaggi sulle festività però in TV, sui giornali, su Internet, lo spettro...
Leggi tutto...L’educazione alimentare per grandi e piccoli
Parlando di disturbi dell’alimentazione, Anoressia e Bulimia sono (purtroppo) soltanto due aspetti, ancorché drammatici, del più ampio ventaglio della categoria dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) per i quali è stata accertata un’associazione con sindromi psicologiche o comportamentali....
Leggi tutto...Specchio delle mie brame… chi è la più magra del reame?
Siamo ormai nel pieno dell’estate, per chi ha già sfruttato le vacanze sta quasi finendo, per altri continuerà magari in una bella destinazione lontana e calda..ad ongi modo moltissime donne in questo periodo dell’anno, in cui le forme vengono messe maggiormente in mostra, si domandano...
Leggi tutto...La “non-dieta” per dimagrire
Il problema del sovrappeso riguarda una buona parte della popolazione ma a volte è considerato una conseguenza di conflitti psicologici preesistenti quali ad esempio la bassa autostima o l’immagine negativa del proprio corpo. In realtà tali conflitti non sono la causa dell’obesità ma la conseguenza...
Leggi tutto...Corsa..all’ultima caloria!
I consigli su come prenderci cura del nostro corpo si moltiplicano sempre di più: riviste specializzate, quotidiani, pubblicità, programmi televisivi. Non si può dire che non siamo INFORMATI, ma spesso le informazioni che riceviamo sono parziali e cavalcano le mode del momento o si rifanno alle ultime...
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