Qui ed Ora: il potere dei nostri pensieri

Essere felici e soddisfatti dipende solo da ciò che possiiamo avere? Spesso, allontanandoci da qui ed ora non viviamo la soddisfazione di ciò che abbiamo. Come fare?

Natale? NO, Grazie!

A Natale ci si può stressare? Ebbene Si!
Un’intervista alla dott.ssa Sara Eba Di Vaio in cui viene presentata la Sindrome Natalizia e forniti spunti pratici per affrontare nel miglior modo possibile questo periodo .

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Addio mia cara patria

Ogni giorno arrivano notizie su sbarchi di clandestini, catastrofi naturale che portano l’abbandono di alcuni paesi. La stessa emergenza lavoro contribuisce allo spostamento in altre terre e in altre culture. Il nostro pianeta è ormai caratterizzato da continui cambiamenti geografici, climatici...

Panico … parliamone senza paure

La descrizione di un attacco di panico da parte di un paziente di ogni età, segue un modello costante: “Mi sento morire…mi manca l’aria…il cuore batte all’impazzata…ho paura di perdere il controllo…chi non l’ha provato non può capire quanto si soffra”. L’attacco di panico è uno...

Le ragioni del cuore. Risanare le emozioni, risanare la nostra vita

Perché lavorare su di sé con un approccio corporeo esperienziale? E perché partecipare a percorsi di gruppo e/o a sessioni con gli strumenti della Bioenergetica o la Respirazione Olotropica? E come funzionano queste terapie ? Che cosa mi piace, che cosa ho trovato e trovo utile ed efficace in questo...