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Articoli Psicologi Psicoterapeuti B4U

Attuare sempre gli stessi schemi

Nell’incontro con l’altro noi non ci comportiamo soltanto per come stiamo in quel preciso momento, il nostro atteggiamento è la conseguenza di tutte le nostre esperienze, del nostro passato, di tutte le altre relazioni che abbiamo avuto. A questo si lega la tendenza a reiterare gli stessi comportamenti/schemi. Cosa possiamo agire?

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Alimentazione

Italian antipasto on linen covered table.

Comfort food: coccolarsi con il cibo

Il collegamento tra il rapporto che abbiamo in cibo e le nostre emozioni è ormai noto; ma parliamo di comfort food riferendoci al cibo quando rappresenta tutta una serie di valori e significati sociali, affettivi, culturali strettamente personali che vanno oltre il semplice sostentamento.

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Alimentazione

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L’ortoressia nervosa: sto mangiando sano?

Qual è il confine che distingue scelte sane o non sane? L’ortoressia , seppur non ancora classificata all’interno del manuale diagnostico, è un atteggiamento nel rapporto con il cibo che, pur partendo dall’idea di sanezza e salute sfocia in un pensiero e un comportamento ossessivo fatto di privazioni e malessere.

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Genitori e Figli

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Da madre a figlia nel diventare donna

Il rapporto con la propria madre ha grande importanza rispetto alla delineazione della propria identità adulta, in modo particolare quello di donna.

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Peso corporeo

abbuffate-natalizie

Abbuffate natalizie? Si, rispettando il proprio corpo

Le abbuffate alimentari nel periodo natalizio sono una eccezione alla ruotine che possiamo concederci. Nell’articolo sono presenti 7 consigli per migliorare il proprio stile di vita durante le festività.

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Infanzia e Adolescenza

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SEXTING: scoprirsi attraverso lo schermo

Ho fatto SEXTING! Cosa vuol dire? Si tratta dell’invio o la ricezione di messaggi, foto o video dal contenuto sessualmente esplicito attraverso smartphone o dispositivi elettronici. Ci sono rischi?

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Ben-Essere

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Modificare il dialogo interiore in 4 passi

Negli ultimi anni diverse ricerche hanno dimostrato come un dialogo interno negativo è fonte di emozioni negative e tende ad influenzare i nostri atteggiamenti in determinate situazioni. Come aprirsi ad un dialogo positivo?

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