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Il senso di frustrazione che aiuta a crescere
Come stimolare un sano sviluppo della tolleranza alla frustrazione? La prima risposta è di iniziare fin da bambini. Il senso di frustrazione è un vissuto emotivo sano e necessario al processo di maturazione affettiva che stimola il senso di adattamento al mondo così da poter superare le delusioni e trovare strategie idonee per intensificare impegno e dedizione verso ciò che desideriamo.
Leggi tutto...Genitori e Figli
L’amore incondizionato: costruire una sana stima di sé
L’amore incondizionato del genitore verso il figlio si caratterizza per accettazione totale e non deve essere confuso il crescere senza regole e disciplina. Il genitore nel riprendere il bambino lo farà riferendosi sempre ai comportamenti agiti, non alla persona.
Leggi tutto...Umore
PHUBBING: quando la vita è sempre da un’altra parte
Il phubbing, dall’inglese “phone” (telefono) e “snubbing” (snobbare), indica l’azione, attraverso lo smartphone, del trascurare, ignorare e, appunto, snobbare la persona con la quale stiamo interagendo. Nella nostra quotidianeità ci siamo sicuramente trovati ad esser fruitori o coloro subiscono questo comportamento. Quanta importanza diamo, nella nostra società, al momento che stiamo vivendo nel qui ed ora?
Leggi tutto...Peso corporeo
L’obesità e l’immagine corporea
L’atteggiamento verso l’immagine del corpo è un concetto multidimensionale e il malessere ad esso legato può determinare comportamenti di evitamento, fino alla fobia sociale e di controllo compulsivo, come ad esempio lunghe e penose autosservazione allo specchio.
Leggi tutto...Emozioni
Cherofobia: quando la felicità fa paura
Tutti desideriamo la felicità, ma parliamo di cherofobia per indicare la situazione nella quale si ha paura di essere felici. Cosa accade? Si tende ad evitare ogni situazione che possa portare gioia per la paura dell’infelicità che inevitabilmente ne conseguirà, in una sorta di perenne ansia anticipatoria di un dolore che ancora non esiste.
Leggi tutto...Stress
Umore depresso o dispersione di energie?
Essere “funzionali”, mostrarsi e dimostrarsi socialmente ben funzionanti cioè instancabili, andando oltre il proprio livello di fatica. Questa è la richiesta che la società sembra porci e che influisce molto sul modo di stare con sè e con le proprie energie vitali.
Leggi tutto...Umore
Il senso di colpa che mina il benessere
Sentirsi in colpa è collegato al nostro sistema di valori. Ma possiamo affermare che esiste un sano senso di colpa ed un insano sentirsi in colpa.
La manipolazione psicologica all’interno delle relazioni si basa proprio sullo stimolare i sensi di colpa nell’altro per “obbligarlo” a fare ciò che si desidera.
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