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Umore depresso o dispersione di energie?
Essere “funzionali”, mostrarsi e dimostrarsi socialmente ben funzionanti cioè instancabili, andando oltre il proprio livello di fatica. Questa è la richiesta che la società sembra porci e che influisce molto sul modo di stare con sè e con le proprie energie vitali.
Leggi tutto...Umore
Il senso di colpa che mina il benessere
Sentirsi in colpa è collegato al nostro sistema di valori. Ma possiamo affermare che esiste un sano senso di colpa ed un insano sentirsi in colpa.
La manipolazione psicologica all’interno delle relazioni si basa proprio sullo stimolare i sensi di colpa nell’altro per “obbligarlo” a fare ciò che si desidera.
Ansia e Depressione
La depressione nel periodo perinatale
Il ricco e delicatissimo momento della gravidanza e del post partum a volte è contraddistinto da uno stato emotivo depressivo per la neomamma. In che modo ciò coinvolge anche il bambino? Come intervenire?
Leggi tutto...Ben-Essere
Il rapporto con la natura: un atto curativo
Studi scientifici confermano che stare per brevi periodi e in modo continuativo immersi nel verde dei boschi o dei parchi o della campagna può: ridurre lo stress, migliorare l’umore, ridurre la rabbia e l’aggressività, migliorando in sintesi tutto il nostro assetto globale.
Leggi tutto...Peso corporeo
Adolescenti e “Thinspiration”: un inno alla magrezza
Oggi possiamo parlare di vere e proprie “social mode” seguite prevalentemente da adolescenti che sono un vero e proprio pericolosissimo inno alla magrezza. Una magrezza malsana, pericolosa fortemente connessa all’identità.
Leggi tutto...Stress
Stress cronico: il corpo risponde
Quando siamo stressati l’attivazione corporea è intensa e riguarda tutti gli apparati e sistemi corporei. Lo stress è una modalità di reazione; il corpo quando percepisce il pericolo, si attiva nella modalità attacco o fuga, o può decidere di immobilizzarsi.i corporei.
Leggi tutto...Scuola
I giovani oggi: uno stereotipo sociale
L’adolescente ha bisogno di essere visto, preso in considerazione con le sue idee, sostenuto nel formularsi le sue idee, essere guidato, ricevere fiducia e contatto. L’adulto non deve fermarsi all’immagine sterotipata dell’adolescente.
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