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Accettare se stessi per poter cambiare
Il primo step verso un cambiamento è accettarsi e sapersi ascoltare!
Nell’articolo la dott.ssa Pecorari ci parla dell’importanza del processo di accettazione di sè approfondendo tutti i risvolti positivi per il benessere della persona.
Buona lettura… e buon ascolto!
Leggi tutto...Ben-Essere
Quanto tempo dedicate al piacere?
Cosa sappiamo del nostro piacere?
Quanta attenzione rivolgiamo a noi stessi? La dott.ssa Di Biagio ci guida a riflettere rispetto a cosa ci piace e se conosciamo veramente ciò che è piacevole per noi?
Buona lettura!
Peso corporeo
Cos’è l’immagine corporea?
L’immagine corporea corrisponde alle reali caratteristiche del corpo? Non sempre!
Nell’articolo la dott.ssa Lefevre ci spiega cosa influenza la creazione della nostra immagine corporea e come mantenere un’immagine corporea positiva.
Buona lettura!
Leggi tutto...Infanzia e Adolescenza
Imparare è un compito difficile
Come possiamo aiutare i bambini posti di fronte al difficile compito dell’imparare?
Nell’articolo la dott.ssa Riccardi fornisce spunti su come sostenere il bambino affinchè riesca a sviluppare al meglio le sue capacità e le sue strategie di apprendimento.
Buona lettura!
Leggi tutto...News
Omofobia: superare i pregiudizi
Vi siete mai chiesti cosa si prova a subire atteggiamenti omofobi?
Ciò che sembra diverso da noi spaventa ma è necessario superare i pregiudizi!
Leggi l’articolo nel quale è narrata la storia di un 26enne americano che ha scelto di andare oltre i pregiudizi!
Leggi tutto...Stress
Stress da traffico: che fare? seconda parte
Nella seconda parte dell’articolo su come affrontare e gestire lo stress da traffico il dott. Ercoli presenta due esercizi psico-corporei utilizzabili proprio quando si è immersi in situazioni stressogene.
Leggi la seconda parte dell’articolo del dott. Ercoli!
Leggi tutto...
Stress
Stress da traffico: che fare?
Il dott. Ercoli in questo articolo ci parla dello stress da traffico e di come poterlo affrontare.
Presentando i dati emersi da alcune ricerche si porta l’attenzione a dei veri e propri mutamenti fisiologici legati allo stress da traffico!
Leggi l’articolo!
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